こんにちは！CPAP Labです。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）治療の第一選択であるCPAP（シーパップ）療法は続けることが大切ですが、実は治療を開始した人の約3割が何らかの理由で脱落してしまうともいわれています。その理由のひとつとして、マスクによる皮膚トラブルが挙げられます。

毎日CPAPをお使いのみなさんの中には、マスクの影響で肌荒れやかぶれ、かゆみが発生したり、アレルギー症状が現れたりするなど、皮膚の炎症に悩まされている方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、CPAPマスクを使用することで発生する皮膚炎の種類と原因、その解決方法をお伝えします。快適にCPAP療法を続けるためのおすすめグッズもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

■目次■
・CPAPマスクによって起こる皮膚炎の種類
・マスクかぶれの原因は4つ
・正しいマスク選びとクリーニングで解決

CPAPマスクによって起こる皮膚炎の種類

「マスクかぶれ」などとも呼ばれている、マスクの使用による赤み、かゆみ、痛み、かぶれなどの皮膚炎は、次の2つに大きく分類されます。順番にご説明します。

刺激性接触皮膚炎

名前からも分かるとおり、マスクと皮膚との接触で、肌を刺激することによって起こる皮膚炎のことです。マスクのクッション部分やストラップによる肌への摩擦や圧力によって、かぶれや赤みなどが発生します。

アレルギー性接触皮膚炎

マスクの素材に使われている特定の物質に対してアレルギーがある場合に発生します。例えば、ゴムやシリコン、接着剤などが考えられます。また、マスクのクリーニングに使用する石鹸や洗剤によって発生する場合もあります。

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CPAPを使いたくない人が抱える7つの悩みと解決方法

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マスクかぶれの原因は4つ

CPAPマスクで皮膚炎が起こる原因は、可能性として4つ考えられます。順に解説します。

ヘッドギアの締め過ぎ

マスクを顔にしっかり密着させようときつく締め過ぎてしまうと皮膚に大きな圧力がかかり、寝ている間の動きも相まって摩擦が生じることで、皮膚炎が発生します。

サイズが合っていない

鼻や口を覆うマスクのクッションが小さすぎたり大きすぎたりすると、肌へのアンバランスな圧力や、不必要な摩擦が起こり皮膚炎になる可能性があります。

材質のアレルギー

マスクの素材に使われているシリコンやゴムなどの物質にアレルギーがある場合にも皮膚炎は起こり得ます。フィッティングが問題ないにもかかわらず肌がかぶれる場合は、この原因を疑ってみると良いかもしれません。

クリーニング不足

定期的に行うマスクパーツのクリーニングを忘れたり、回数が少なかったり、正しく洗浄できてない場合、残った汚れや細菌などの影響によっても炎症が発生します。また、クリーニングに使った洗剤にアレルギーがある可能性も考えられます。

正しいマスク選びとクリーニングで解決

マスクの適切な選択と調整

自分の顔に合ったサイズのマスクを選び、ヘッドギアを締め過ぎず適切にフィットさせることで摩擦を防ぐことができます。

＼S、M、Lの3つのクッション付きでサイズ選びの心配ご無用／

【ResMed】レスメド エアーフィット P10鼻ピローマスク(ヘッドギア・3サイズのクッ...

Resmed（レスメド）社製の鼻ピローマスクの決定版ともいえる質の高いマスクです。軽量かつ小さいため眼鏡やヘッドフォンを使っても邪魔になりません。フルフェイスや鼻マスクに比べて、肌との接着面が少なくかぶれやすい方に向いています。クリーニングや組み立ても簡単です。呼気音を和らげる静音設計で、音に敏感な方におすすめです。

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マスクの素材

マスクの素材にアレルギーをお持ちの場合は、アレルギー物質が使われていないタイプや、肌に当たる面積が少ない鼻ピロータイプを選ぶことが大切です。また、マスクと肌の間にパッドなどを挟むことでも対応ができます。

＼シリコン製マスクと肌の接触を防ぐ／

フルフェイスマスク用クッションカバー | CPAP LAB-シーパップ ラボ

マスクと肌の接触を防ぐフルフェイスマスク用のクッションカバー。ゴムが直接触れることで発生する肌の赤みやかぶれ、痛み、マスク跡などを防ぎます。取り付けも簡単で空気漏れを防止可能。一般的なタイプのフルフェイスマスクに適合。

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適切な衛生管理

定期的にマスクパーツを正しい方法で洗浄し、汚れや細菌などを発生させないようにしましょう。また洗剤がマスクに残らないように、水で十分に洗い流してください。洗浄し終わったら装着する前にきちんと乾燥させることも必要です。

＼パーツの乾燥が間に合わない場合もスペアがあればすぐに使える／

エアーフィット N20マスク＆取替え用パーツ（ヘッドギア1個＆クッション2個） | CP...

ResMed（レスメド）のフィット感抜群のネーザルマスク、AirFit N20に取替え用のヘッドギア1つとクッション2つが付いたセット。パーツ交換時に注文する手間はもちろん、洗浄後に乾燥待ちする時間も省けます。破損や紛失など不測の事態にもすぐに対応可能です。

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＼定期的に洗浄して清潔をキープ／

CPAPクリーニングのコツとポイント徹底解説

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いかがでしたでしょうか？CPAPを使い始めてから皮膚炎が起きて困っているという方は、まずは原因を特定することが重要です。CPAP療法は毎日の眠りに関わるものだからこそ、ストレスや悩みを抱えることなく使えることが治療継続の鍵となります。マスクかぶれにお悩みの方は、ぜひ本コラムを参考にして、快適なCPAP生活を送りましょう。

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【参考資料】
cpap.com: How to Treat CPAP Dermatitis: Common Causes, Treatments, and Prevention Tips（英語）